STRESSMANAGEMENT· 1:1 COACHING · HAMBURG & NORDERSTEDT & ONLINE
„Ich fühle mich so ausgelaugt,
wie soll ich diesen Tag
bloß wieder schaffen?"
Wenn du diesen Gedanken kennst, bist du hier richtig. Du bist deinem Stress nicht ausgeliefert. Ich helfe dir zu verstehen, was dich immer wieder in die Erschöpfung bringt – und du lernst, wieder am Lenkrad zu sitzen.
Kostenlos & unverbindlich · 30 Minuten
ZERTIFIZIERTE STRESSMANAGEMENT-COACHIN
ZERTIFIZIERTE ENTSPANNUNGSTHERAPEUTIN/-PÄDAGOGIN
MEDITATIONS- & ACHTSAMKEITS-TRAINERIN
EIGENE BURNOUT-ERFAHRUNG 2019
HAMBURG, NORDERSTEDT & ONLINE
DU BIST HIER RICHTIG, WENN
Du dich in diesen Momenten erkennst.
Dann bist du nicht allein und du musst da auch nicht bleiben.
Du fühlst dich oft gestresst und stehst ständig unter Strom.
Du bist häufig unzufrieden und erschöpft, ohne zu wissen, warum.
Du suchst einen Weg, Beruf und Privatleben wirklich in Einklang zu bringen.
Du möchtest lernen, gesünder mit Stress umzugehen und wieder mehr Energie zu haben.
Du willst wieder in Verbindung mit dir und deinen Bedürfnissen kommen.
Du bist deinem Stress nicht ausgeliefert.
Erster Schritt · Kostenlos
Finde heraus, welche Stress-Anteile in dir stecken.
Du machst den Test und denkst: Jetzt verstehe ich, warum ich immer wieder in meine alten Muster verfalle und warum es immer wieder an denselben Stellen hakt. Ein echter Aha-Moment, bevor du irgendetwas veränderst.
SO KÖNNEN WIR ZUSAMMENARBEITEN
Meine Angebote für dich
Vom ersten niedrigschwelligen Schritt bis zur tiefen 1:1-Begleitung – hier findest du, was gerade zu dir passt.
Ich lebe diese Realität selbst.
ÜBER MICH
Hey, ich bin Madlen
und ich war selbst an diesem Punkt.
Als berufstätige Mama von zwei Töchtern kenne ich all die Herausforderungen im Beruf und im Familienalltag. Ich war selbst über eine lange Zeit grunderschöpft und überlastet. 2019 war es dann soweit – mein Burnout.
„Mit mir war nie etwas falsch. Mir hat nur ein System gefehlt, das mich trägt."
Heute begleite ich als zertifizierte Stressmanagement-Coachin und Entspannungstherapeutin Frauen dabei, aus der Stressspirale herauszutreten – und ihren Alltag mit mehr Gelassenheit, Energie und Freude zu leben.
WAS FRAUEN SAGEN
Stimmen aus dem Coaching
Ich konnte bereits einige alte Stressmuster erkennen und Stressreaktionen besser abwenden. Die positiven Veränderungen haben mich angespornt. Danke, Madlen.
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Franziska · 1:1 Coaching
4 Coaching-Einheiten
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Madlens empathische Art machte es leicht, offen zu sprechen. Die Körperübungen mache ich jetzt regelmäßig – sie sind einfach und wirkungsvoll.
Mama von 2 Kindern
RESET YOU
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Ganz herzlichen Dank für den wunderbaren Abend, das Buch, die Impulse und den wunderschönen Stein! Ich wäre gerne wieder dabei.
Ann-Kathrin
Woman Circle
Meine Arbeit ersetzt keine ärztliche Diagnose und ist keine Therapie. Ich mache keine Heilversprechen. Du bist im Coaching jederzeit für deine eigenen Erfolge und für deine Gesundheit verantwortlich. Falls du bereits unter stressbedingten Erkrankungen leidest, hole dir bitte ärztliche oder psychologische Unterstützung.